为了避免新型肺炎的感染，大部分人选择了宅在家里，不过有人提出疑问，既然新型肺炎可以通过飞沫传播，也就相当于是空气传播，那么是不是家里的门窗不能打开，需要一直紧闭着？

其实，并不是的，定期开窗通风是预防肺炎感染的有效途径之一。

(图片来源：京港亚门窗供稿，侵删)

为什么要提倡开窗通风？

开窗通风能够改善室内环境

空气流通是预防呼吸道疾病重要措施之一，这一点是公认的。如果紧闭门窗，人们在室内生活的同时，会释放废气和二氧化碳，降低室内的空气质量，长久下来，其实对于家人的健康，也是不利的。

通过开窗通风，室内和室外形成空气流通，就能够改善室内环境。所以，即便是在家隔离，也要注意定期开窗通风。

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如何进行开窗通风？

次数：每天开3次窗

最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。家中有病人的需谨慎开窗，建议以紫外线消毒灯净化空气。

时间：早上8点、下午13点

早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

时长：20分钟

以80㎡的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60％，所以建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。

对流：开两扇相对的门窗

对流通风的效率是最高的，同时打开两扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用。

温湿度：室温16℃、湿度60％

要注意室温的变化，不要让室温低于16℃，否则容易感冒。而冬天易使皮肤、呼吸道干燥不适，所以室内最好开着加湿器，将湿度保持在40-60%之间。

(图片来源：京港亚门窗供稿，侵删)

五个时间点一定要开窗通风

1. 起 床 后

起床后，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要开窗通风。

2. 做 饭 时

做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。

3. 洗 完 澡

浴室湿度过大容易产生霉菌，所以洗完澡要开窗通风。

4. 睡 觉 前

夜间工厂停工、路上车少，空气质量会高一些。睡前开窗10分钟，能改善室内空气，增加氧气含量，有利于睡眠。

5. 打 扫 时

清洁家居时会产生大量扬尘，最好戴上口罩并开窗通风。

(图片来源：京港亚门窗供稿，侵删)

经过上面的叙述，想必大家已经知道，为什么在这特殊时期，家里还是需要开窗通风的吧。简单来讲，外界空气本身致病的几率就低，开窗通风，不仅仅不会增加感染几率，还会改善室内空气质量；总之，对于大部分人来说，蜗居家中预防新型肺炎，定时开窗是明智的选择

(文章来源：京港亚门窗供稿，侵删)